Anna Kowalska – Twoja trenerka do zmiany życia!
Gotowy/a na start? Umów się na darmową konsultację!
Od biurka do sztangi – jak znalazłam swoją drogę
Pięć lat temu byłam uwięziona w biurowej rutynie, zmagając się z brakiem energii i stresem. Postanowiłam to zmienić – zaczęłam od prostych ćwiczeń w domu, aż odkryłam miłość do siłowni. Ukończyłam kurs trenera personalnego (m.in. REPs Polska) oraz szkolenia z dietetyki sportowej i treningu siłowego. Od tamtej pory pomogłam ponad 100 osobom – od utraty 10 kg po przygotowanie do maratonów. Moja historia to dowód, że każdy może zacząć od zera i osiągnąć wielkie rzeczy – pomogę Ci zrobić to samo!
Dlaczego to robię? Bo wierzę w Twoją siłę!
Największą radość sprawia mi moment, gdy moi klienci odkrywają, na co ich stać. Pamiętam Kasię, która przyszła do mnie z przekonaniem, że „siłownia to nie dla niej”. Po 3 miesiącach nie tylko podnosiła ciężary, ale i mówiła: „Czuję się jak Wonder Woman!”. Takie chwile napędzają mnie, by każdego dnia pomagać ludziom zmieniać życie przez ruch. Moje motto? „Nie ma limitów – są tylko wyzwania!”.
Jakie jest Twoje wyzwanie? Daj znać, a razem je pokonamy!
Co mogę dla Ciebie zrobić?Jako trenerka personalna oferuję rozwiązania skrojone na miarę Twoich potrzeb, byś osiągnął/a swoje cele w sposób przyjemny i skuteczny:
Indywidualne plany treningowe dopasowane do Twojego stylu życia i celów.
Porady dietetyczne, które są smaczne i realistyczne – bez głodówek!
Motywację i wsparcie, byś nigdy nie czuł/a się sam/a w swojej podróży.
Pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie w Warszawie, więc niezależnie od tego, gdzie jesteś, możemy razem działać!